Cách giảm béo bụng lâu năm hiệu quả dành cho chị em

Bỏ túi ngay phương pháp giảm béo cho cơ địa khó giảm vô cùng hiệu quả. Sở hữu một vòng 2 ngấn mỡ khiến nàng luôn cảm thấy thiếu tự tin trong những bộ trang phục bó sát. Đặc biệt là những vùng mỡ tích tụ lâu năm, mỡ sau sinh thực sự là vấn đề đau đầu không dễ xóa bỏ. Hãy áp dụng ngay sao cho nàng lấy lại vòng eo thon gọn, tự tin nhé.

1. Bài tập squat giúp giảm béo bụng lâu năm

Nếu bài tập yoga nhẹ nhàng, đòi hỏi sự dẻo dai của cơ thể không phù hợp với bạn, hãy thử với bài tập squat giúp giảm béo bụng lâu năm sau đây nhé, hiệu quả không kém phương pháp yoga đâu.

Giảm béo bụng lâu năm hiệu quả nhờ squat

– Đứng thẳng người, giữ lưng thật thẳng, 2 chân dang rộng bằng vai.

– Hít thở sâu, hóp bụng và từ từ ngôi xuống đẩy hông ra sau, sao cho vai, lưng, mông tạo thành đường chéo.

– Giữ nguyên tư thế trong vòng 30 giây. Tập đều đặn mỗi ngày và tăng dần số thời gian tập lên.

Chỉ cần tạp luyện chăm chỉ, phương pháp này có thể giúp bạn giảm vòng eo nhanh chóng.

2. Giảm béo bụng lâu năm nhờ bài tập Yoga

Yoga không chỉ có giúp tĩnh tâm, thư thái tâm hồn mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả. Bài tập yoga giúp giảm béo bụng sau khi sinh lâu năm đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà như sau:

 hiệu quảgiảm béo bụng lâu nămBài tập yoga giúp 

– Ngồi thẳng lưng, đưa một chân ra sau, chân còn lại co lại cao cho gót chân có thể chạm vào dưới rốn.

– Ngửa người ra sau, hóp bụng, 2 tay cầm vào vàn chân sau hướng mũi chân lên trên.

– Hít thở sâu, giữ nguyên tư thế trong 5 phút và đổi chân, lặp lại 5 lần mỗi bên. Thực hiện bài tập yoga giảm béo bụng lâu năm mỗi ngày để sớm có kết quả như muốn.

3. Thức uống giúp giảm béo bụng lâu năm hiệu quả

Để các bài tập giảm béo bụng lâu năm có tác dụng nhanh chóng hơn bạn có thể kết hợp với thức uống hỗ trợ đẩy nhanh tiêu hóa, giảm mỡ từ bên trong cơ thể với chanh.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần vắt 1 quả chanh tươi vào với 500ml nước lọc, uống thay nước mỗi ngày. Phương pháp không chỉ giúp giảm béo bụng lâu năm mà còn giúp thanh lọc cơ thể, da sáng đẹp hơn.

PHƯƠNG PHÁP GIẢM BÉO BỤNG LÂU NĂM HIỆU QUẢ TẠI SKYSPA 2018

Dựa trên việc giảm béo bụng liệu trình với sự kết hợp giữa ấn huyệt Đông y cổ truyền với các thao tác massage chuyên sâu, và các thiết bị máy móc hỗ trợ tiên tiến để tác động làm mềm các mô mỡ. Sau đó bằng công nghệ hóa lỏng mô mỡ, lượng mỡ thừa được đào thải ra khỏi cơ thể dưới dạng phân tử cực nhỏ qua tuyến bài tiết (mồ hôi hay nước tiểu).

Kết hợp công nghệ hiện đại gồm Công nghệ Laser RF đa cực và với liệu trình được thiết kế phù hợp với lối sống và thói quen dinh dưỡng của người Việt, giúp tiêu hủy mỡ tận gốc và nhanh chóng theo nguyên lý tự nhiên của cơ thể, từ đó duy trì hiệu quả giảm béo lâu dài. Hiệu quả đã được chứng minh lâm sàng và được FDA công nhận. ( xem thêm : cách giảm béo hiệu quả )

Công nghệ RF với những phương pháp cải tiến hiệu quả trong liệu trình làm săn chắc da tại các vùng (mặt, nọng cằm, cổ, ngực,…) trên cơ thể. Làm săn chắc da, giảm nhăn, tăng sinh collagen, chống lão hóa, làm da mượt, mịn màng, trẻ trung hơn.( Xem thêm: làm cách nào để giảm mỡ bụng?)

Ngoài ra, công nghệ RF còn làm thon gọn bụng, hông, đùi, bắp tay (làm giảm mỡ, giảm da sần, mượt da,…). Đặc biệt đây là liệu pháp giảm béo bụng sau khi sinh mổ đối với phụ nữ sau khi sinh, với công nghệ RF tiên tiến sẽ cải thiện vùng da bị dãn, nhăn nheo, đọng mỡ, không những thế, với công nghệ mới giúp da săn chắc, thu hẹp các vết rạn nứt da mà không cần phẫu thuật cắt da thừa.

Xuất phát từ phương pháp săn chắc và tạo form dáng, Sky Spa thiết kế liệu trình giảm béo dành cho các khách hàng không có thời gian chỉ trong 10 buổi. Với liệu trình được rút ngắn đồng thời ứng dụng công nghệ tích hợp giảm béo nhanh từ dòng sản phẩm Hàn Quốc làm tan mỡ cực nhanh, điều chỉnh lượng mỡ giảm một cách cân đối giữa các vùng. Quy trình này đặc biệt hiệu quả đối với việc tạo form dáng và duy trì vóc dáng săn chắc. Bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả hơn cả mong đợi mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.

* Kết quả điều trị phụ thuộc vào vùng mỡ và cơ địa từng người. Sau khi thăm khám SkySpa sẽ cam kết hiệu quả chính xác bằng văn bản với khách hàng. Sau liệu trình nếu kết quả không như cam kết, chúng tôi sẽ hoàn trả 100% chi phí cho khách.

Hãy nhanh chóng liên hệ qua HOTLINE: 09111 777 99 để được tư vấn trực tiếp nhé.

Tự tin làm nên thành công. vóc dáng thon gọn và một cơ thể khỏe mạnh để nắm bắt được thành công của chính mình! 

SKY SPA “TẬN TÂM - PHỤC VỤ - HIỆU QUẢ"